Pre Workout क्या होता है और इसके फायदे What is Pre workout in Hindi : अक्षर आप लोगों ने सुना होगा कि यदि आप GYM में जाते हो या ट्रेनिंग करते हो तो आपको प्री वर्कआउट लेना चाहिए बहुत सारे लोग ...
Continue readingहीमोफीलिया के कारण लक्षण बचाव व उपचार
हीमोफीलिया के कारण लक्षण बचाव व उपचार what is the treatment for hemophilia,hemophilia a and b treatments,treatment options for hemophilia a दुनिया में ऐसी बहुत सारी खतरनाक जानलेवा बीमारियां फैली हुई हैं. जिनके बारे में आप सभी अच्छे से जानते होंगे ...
Continue readingप्रसवोत्तर रक्तस्राव के कारण लक्षण बचाव व उपचार
प्रसवोत्तर रक्तस्राव के कारण लक्षण बचाव व उपचार जब भी कोई महिला पहली बार गर्भवती होती है तब उसके शरीर में अनेक प्रकार के बदलाव आते हैं और कई बार महिला को पहली बार गर्भवती होने पर बहुत सारी परेशानियों का ...
Continue readingशीघ्रपतन क्या है इसके कारण लक्षण बचाव व उपचार
शीघ्रपतन क्या है इसके कारण लक्षण बचाव व उपचार संभोग करना हर पुरुष या महिला की चाहत होती है क्योंकि संभोग करने के बाद पुरुष और महिला दोनों को खुशी व मन को शांति मिलती हैं और संभोग हमारे जीवन का ...
Continue readingकील मुहांसों के कारण, लक्षण, बचाव व आयुर्वेदिक उपचार
कील मुहांसों के कारण, लक्षण, बचाव व आयुर्वेदिक उपचार हम अपने चेहरे को साफ करने के लिए और सुंदर दिखने के लिए कई अलग-अलग प्रकार की क्रीम, पाउडर, तेल, शैंपू, साबुन आदि का इस्तेमाल करते हैं जिनसे हम सुंदर दिखने भी ...
Continue readingचौड़े और मजबूत सीने के लिए अच्छी एक्सरसाइज
चौड़े और मजबूत सीने के लिए अच्छी एक्सरसाइज जिम में सबसे ज्यादा छाती की एक्सरसाइज की जाती है क्योंकि सभी को छाती फुलाना और छाती का साइज बड़ा करना होता है जिससे कि वह काफी भारी और अच्छे दिख सकें. लेकिन ...
Continue readingबाइसेप्स का साइज बढ़ाने की सबसे बढ़िया एक्सरसाइज
बाइसेप्स का साइज बढ़ाने की सबसे बढ़िया एक्सरसाइज जिम में सबसे अधिक की जाने वाली एक्सरसाइज Arms की होती है क्योंकि सभी को अपने बाजू बड़े दिखाने का शौक होता है. लेकिन लोगों की कई गलतियों के कारण उनके बायसेप्स का ...
Continue readingV Shape की Back बनाने के लिए सबसे बढ़िया एक्सरसाइज
V Shape की Back बनाने के लिए सबसे बढ़िया एक्सरसाइज हमारे शरीर में छाती और कंधों को अच्छा दिखाने के लिए कमर का अच्छा होना जरूरी है काफी लोगों की कमर इतनी अच्छी नहीं होती क्योंकि उन्हें सही तरह से एक्सरसाइज ...
Continue readingSix Abs बनाने की सबसे बढ़िया एक्सरसाइज
Six Abs बनाने की सबसे बढ़िया एक्सरसाइज हमारे शरीर का सबसे ज्यादा आकर्षक दिखने वाला हिस्सा Abs होते हैं लेकिन हर किसी को Abs नहीं मिल पाते या यूं कहें कि वह Six Abs नहीं बना पाता. तो अगर आप भी ...
Continue readingLegs चौड़े करने की कसरत Best leg workout in Hindi
Legs चौड़े करने की कसरत Best leg workout in Hindi बहुत सारे लोग जिम में लेग एक्सरसाइज करते ही नहीं है. क्योंकि लेग की एक्सरसाइज करने में बहुत ज्यादा जोर लगाना पड़ता है जिसके कारण काफी लोग इसे छोड़ देते हैं ...
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