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गठिया रोग क्या है इसके कारण लक्षण बचाव व उपचार

गठिया रोग क्या है इसके कारण लक्षण बचाव व उपचार

हमारा शरीर अनेक तत्वों से मिलकर बना हुआ है जब भी हमारे शरीर में किसी तत्व की कमी आ जाती है या हमारे शरीर में किसी तत्वों की मात्रा बढ़ जाती है तब हमारे शरीर में अलग-अलग प्रकार की समस्याएं में बीमारियां उत्पन्न होने लगती है जिनके लिए हमें उन सभी तत्वों को नियंत्रण में रखना बहुत जरूरी होता है

लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शरीर के ऊपर इतना ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते जिससे हमारे शरीर की सभी जरूरत पूरी नहीं होती और इससे ही हमारे शरीर का नियंत्रण बिगड़ जाता है तो ऐसी ही एक समस्या गठिया रोग भी है जो कि एक खतरनाक बीमारी है.

अगर यह बीमारी किसी इंसान को एक बार लग जाती है तब इससे छुटकारा पाना लगभग नामुमकिन होता है क्योंकि यह एक कष्टदायक बीमारी है तो इस ब्लॉग में हम इसी समस्या के बारे में बात करने वाले हैं इस ब्लॉग में हम इस बीमारी के उत्पन्न होने के कारण, लक्षण, बचाव व उपचार आदि के बारे में विस्तार से जानेंगे.

गठिया रोग क्या है

What is arthritis in Hindi – गठिया रोग एक ऐसी खतरनाक बीमारी है जिससे रोगी के शरीर की हड्डियों के सभी जोड़ों में तेज दर्द होने लगता है और यह दर्द धीरे धीरे बढ़ता जाता है लंबे समय तक इस समस्या का उपचार ने होने पर रोगी का शरीर बिल्कुल सिकुड़ने लगता है क्योंकि यह रोगी के शरीर की मांसपेशियों को भी कमजोर बना देता है

यह रोग शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाने के कारण होता है इस रोग को जोड़ों का दर्द के नाम से भी जाना जाता है वैसे तो यह रोग ज्यादातर 40 से 50 साल की उम्र के लोगों में उत्पन्न होता है लेकिन कई बार यह रोग कम उम्र के लोगों में भी उत्पन्न हो जाता है.

आज के समय में दुनिया भर में गठिया रोग से करोड़ों लोग परेशान हैं हर इंसान के शरीर के किसी ना किसी जोड़ में दर्द जरूर होता है जब किसी को गठिया रोग हो जाता है तब इससे रोगी को चलने, फिरने, घूमने और काम करने आदि में समस्या उत्पन्न होती है और गठिया रोग का ही अलग-अलग प्रकार का होता है जिनके अलग-अलग कारणों अलग-अलग लक्षण होते हैं

गठिया रोग के कारण

Causes of arthritis in Hindi – अगर गठिया रोग के कारणों के बारे में बात की जाए तो इस समस्या के ज्यादा कोई मुख्य कारण सामने नहीं आये है लेकिन इसके कुछ सामान्य कारण हो सकते हैं जैसे रोगी का ज्यादा समय तक बीड़ी सिगरेट तंबाखू में नशीली दवाओं का सेवन करना, लोगों की का ज्यादा तली भुनी हुई चीजों का सेवन करना,

रोगी का कुपोषण का शिकार होना, रोगी का ज्यादा एलोपैथिक में आयुर्वेदिक दवाओं का सेवन करना,रोगी के शरीर का भार ज्यादा होना, रोगी का ज्यादा कठोर कार्य करना, रोगी का ज्यादा शरीर पर दबाव डालना,

रोगी के शरीर में कैल्शियम की कमी होना, रोगी के रोगी का लंबे समय तक एक जगह पर बैठे बैठे काम करना, रोगी के ज्यादा उत्तेजक पदार्थों का सेवन करना, रोगी को जरूरतमंद पोषक तत्वों का न मिलना आदि इसके कुछ सामान्य कारण होते हैं

गठिया रोग के  लक्षण

Symptoms of arthritis in Hindi – जब किसी इंसान के शरीर में गठिया रोग दस्तक देता है तब इसकी शुरुआत से ही रोगी में लक्षण दिखाई देने लगते हैं जैसे रोगी के जोड़ों में हल्का दर्द होना, रोग के जोड़ों में सूजन आना, रोगी को उठते बैठते समय दर्द होना, रोगी के जोड़ों पर दबाव पड़ने के बाद दर्द होना,

रोगी के हाथ पैरों में गांठे बनाना, रोगी को थकान महसूस होना, रोगी के शरीर में कमजोरी आ जाना, रोगी को भूख प्यास न लगना, रोगी के शरीर में खून की कमी होना, रोगी की हड्डियों का कमजोर होना, रोगी के हड्डियों में बार-बार क्रेक होना,रोगी को बुखार होना,

रोगी के जोड़ों से आवाज आना, रोगी के शरीर में मोटापा आना यह कुछ गठिया रोग की लक्षण होते हैं जो कि आप आसानी से पहचान सकते हैं

गठिया रोग से बचाव

Prevention of arthritis in Hindi – अगर आपके शरीर में गठिया रोग दस्तक दे रहा है तब आपको इसके बचाव के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है क्योंकि अगर आप इसके बचाव के लिए कोई भी कदम नहीं उठाते हैं तब यह लोग आपको पूरी तरह से अपनी चपेट में ले सकता है

  • रोगी को हर रोज सुबह सुबह प्राणायाम आदि करने चाहिए
  • रोगी हर रोज सुबह योगासन व सैर करने चाहिए
  • रोगी को ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए
  • रोगी को ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए जैसे लौकी,तोरी, हरी, मिर्च आदि
  • रोगी को तले हुए भोजन से परहेज करना चाहिए
  • रोगी को अपने ब्लड प्रेशर को समय-समय पर चैट करवाते रहना चाहिए
  • रोगी को बीड़ी सिगरेट तंबाकू शराब आदि का सेवन नहीं करना चाहिए
  • रोगी को ज्यादा मसालेदार व उत्तेजक पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए
  • रोगी को अपने शरीर में इस समस्या के लक्षण दिखाई देते ही तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए
  • रोगी को शरीर में जकड़न जोड़ों में दर्द होने पर आराम करना चाहिए
  • रोगी को समय-समय पर अपने यूरिक एसिड की मात्रा को चेक करवाते रहना चाहिए
  • रोगी को अपने शरीर के ऊपर ज्यादा दबाव नहीं डालना चाहिए
  • रोगी को अपने शरीर के भार को नियंत्रण में रखने की कोशिश करनी चाहिए
  • रोगी को पूरा दिन एक जगह पर बैठे-बैठे नहीं बिताना चाहिए
  • रोगी को खाना खाने के तुरंत बाद सोना नहीं चाहिए
  • रोगी को हर रोज खुली हवा में घूमना चाहिए और अपने हाथ पैरों की मालिश करनी चाहिए

गठिया रोग का उपचार कैसे करें ?

How to treat arthritis? in Hindi – बहुत सारे लोगों का ऐसा मानना है कि गठिया रोग का इलाज संभव नहीं है लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है अगर आप इस समस्या के शुरुआती लक्षणों को पहचान कर इसका इलाज शुरु करवा देते हैं तब आप इससे छुटकारा पा सकते हैं

लेकिन अगर इस रोग का प्रकोप आपके पूरे शरीर के ऊपर हो जाता है तब इससे छुटकारा पाना नामुमकिन होता है अगर आप समय रहते डॉक्टर के पास चले जाते हैं तब डॉक्टर आपको कुछ दवाइयां देते हैं जिनसे आपको इस समस्या के दर्द में राहत मिलती है अगर फिर भी आपको इससे कोई फायदा नहीं पहुंचता तब आपको डॉक्टर कई बार सर्जरी की भी सलाह देते हैं

लेकिन फिर भी अगर आपको यह समस्या उत्पन्न हो जाती है तब आप आप कुछ आयुर्वेदिक औषधियों व दवाइयों का इस्तेमाल करके भी इस समस्या को नियंत्रण में कर सकते हैं जिनके बारे में हमने आपको नीचे बताया है इन सभी को आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही इस्तेमाल करें

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