नसों में दर्द उत्पन्न होने के कारण लक्षण व उपचार
हमारे शरीर में दर्द होना एक आम बात है लेकिन यह हमारे शरीर के ऊपर निर्भर करता है कि हमारे शरीर के किस हिस्से और किस अंग में दर्द हो रहा है अगर सिर दर्द, पैर दर्द, हाथ दर्द की बात की जाए तो यह सभी दर्द नार्मल दर्द होते हैं और इन को आसानी से दवाइयों के सेवन से दूर भी किया जा सकता है लेकिन कई बार हमारी नसों या मांसपेशियों में दर्द होने लगता है
जिनसे आसानी से छुटकारा नहीं पाया जा सकता और यह दर्द सिर दर्द और हाथ, पैर के दर्द के मुकाबले में ज्यादा खतरनाक होते हैं और इन को हल्के में लेना आपके महंगा पड़ सकता है इसलिए आज के इस ब्लॉग में हम मांसपेशियों या नसों के दर्द के बारे में विस्तार से जानेंगे इस ब्लॉग में हम मांसपेशियों में या नसों में दर्द होने के कारण लक्षण व इसके उपचार के बारे में बात करने वाले हैं
नसों का दर्द Neuralgia
आप सभी को पता होगा कि हमारे शरीर में मांसपेशियों और नसों का जाल होता है यह जाल मस्तिष्क से लेकर पैर तक फैला होता है लेकिन जब भी किसी एक नस में कुछ दिक्कत आती है तब यह सूचना तुरंत हमारे मस्तिष्क तक पहुंच जाती है और हमें उस परेशानी के बारे में जानकारी मिलती है लेकिन कई बार हमारी सभी मांसपेशियों में हल्का व तेज दर्द होने लगता है
और यह दर्द हमें लंबे समय तक रहता है लेकिन इस समस्या को हल्के में लेना हमारे लिए घातक साबित हो सकता है क्योंकि इसके पीछे हमारे शरीर में कोई बड़ी बीमारी या हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है
इसलिए हमारे शरीर में इसलिए जब भी किसी इंसान के शरीर में नसों से संबंधित कोई दर्द या अन्य समस्या उत्पन्न होती है तब उसको तुरंत डॉक्टर से टेस्ट करवाने चाहिए और दवाइयां लेनी चाहिए
नसों के दर्द के कारण
Causes of nerve pain in Hindi – अगर नसों के दर्द के कारणों के बारे में बात की जाए तो इस समस्या के पीछे बहुत सारे कारणों का हाथ हो सकता है जैसे हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी होना, हमारे शरीर में खून की कमी होना, शरीर में पानी की कमी होना,शरीर के तंत्रिका तंत्र में घाव व इंफेक्शन इंफेक्शन होना,
शरीर की किसी मुख्य नस पर गहरी चोट लगना, पूरा दिन एक जगह पर बैठे बैठे काम करना, पूरा दिन कंप्यूटर लैपटॉप मोबाइल आदि को चलाना, लंबे समय तक तेज रोशनी में रहना, ज्यादा कठोर कार्य करना जिससे हमारी नशे अकड़ जाती है, रोगी का ज्यादा नशीली दवाओं व ड्रग्स आदि का सेवन करना,
रोगी का ज्यादा शराब, बीड़ी, सिगरेट, तंबाकू उत्तेजक पदार्थों का सेवन करना, रोगी का ज्यादा मिर्च मसालेदार व तले हुए भोजन का सेवन करना, रोगी के शरीर में पीलिया, एनीमिया व ब्लड शुगर जैसे रोग होना,
रोगी को गठिया रोग होना, रोगी के शरीर में कमजोरी होना, रोगी का किसी बड़ी बीमारी से ग्रस्त होना, रोगी के सिर में गहरी चोट लगना, आदि इस समस्या के मुख्य कारण होते हैं लेकिन इसके अलावा भी इस समस्या के पीछे बहुत सारे कारण हो सकते हैं
नसों के दर्द के लक्षण
Neuralgia symptoms in Hindi – अगर इस बीमारी के लक्षणों के बारे में बात की जाए तो ऐसा नहीं है कि इस बीमारी में सिर्फ नसों में ही दर्द होता है बल्कि इसके अलावा भी इससे रोगी को शरीर में और कई परेशानियां हो सकती है जैसे रोगी के हाथ पैरों के जोड़ों में दर्द होना, रोगी के सिर में दर्द रहना, रोगी की आंखों में दर्द रहना, रोगी को घुटन व घबराहट रहना, रोगी का जी मचलना,
रोगी की जीवन शैली में बदलाव आना, रोगी के धैर्य में कमी होना, रोगी के उठने बैठने पर नसों में दर्द तेज होना, लंबे समय तक इलाज न होने पर रोगी की नसों का दर्द बढ़ना, रोगी की नसें सिकुड़ जाना, रोगी की नसें कमजोर पड़ना, आदि इस समस्या के लक्षण होते हैं इसके अलावा भी आपको रोगी में इस समस्या के और लक्षण देखने को मिल सकते हैं
क्या करें
- रोगी को हर रोज सुबह एक गिलास गर्म पानी का सेवन करना चाहिए
- रोगी को हमेशा गर्म पानी से स्नान करना चाहिए
- रोगी को हर रोज सिर में सरसों के तेल की मालिश करनी चाहिए
- रोगी को हमेशा स्वस्थ व सुपाच्य भोजन करना चाहिए
- रोगी को ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जी जैसे पालक मेथी खीरा टमाटर मूली गाजर आदि का सेवन करना चाहिए
- रोगी को हर रोज सुबह-शाम भोजन के साथ दूध का सेवन करना चाहिए क्योंकि यह आपके शरीर में बहुत सारे पोषक तत्वों की पूर्ति करता है
- रोगी को हर रोज अंडे और दूध से बने पदार्थों का सेवन करना चाहिए
- रोगी को हर रोज साइकलिंग करनी चाहिए व हर रोज सुबह सुबह व्यायाम व प्राणायाम आदि करने चाहिए
- रोगी को भुने हुए चने और गुड़ का सेवन करना चाहिए
- रोगी को भोजन में अदरक लहसुन आदि डालने चाहिए
- रोगी को हल्दी की गांठ को दूध में उबालकर पीना चाहिए
- रोगी को अदरक के तेल की मालिश करनी चाहिए यह आप के दर्द को दूर करने में फायदेमंद होता है
- रोगी को ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए
क्या न करें
- रोगी को बास्सी व मौसमी भोजन का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए
- रोगी को ज्यादा कठोर कार्य नहीं करने चाहिए
- रोगी को शराब बीड़ी सिगरेट आदि का सेवन नहीं करना चाहिए
- रोगी को लंबे समय तक मोबाइल लैपटॉप टीवी वह कंप्यूटर आदि नहीं चलाना चाहिए
- रोगी को लंबे समय तक तेज रोशनी में नहीं रहना चाहिए
- रोगी को तले हुए भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए
- रोगी को पूरा दिन एक जगह पर बैठे बैठे काम नहीं करना चाहिए
- रोगी को अपने शरीर का वजन नहीं बढ़ने देना चाहिए वह अपने शरीर में आलस्य उत्पन्न नहीं होने देना चाहिए
- रोगी को लगातार किसी एलोपैथिक दवाई का सेवन नहीं करना चाहिए
- रोगी को अपने शरीर में कब्ज की समस्या उत्पन्न नहीं होने देनी चाहिए
- रोगी को ज्यादा मसालेदार व जंक फूड का सेवन नहीं करना चाहिए
लेकिन फिर भी अगर किसी इंसान की नसों में लंबे समय तक दर्द रहने लगता है तब उसको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए वे डॉक्टर की सलाह अनुसार दवाइयां लेनी चाहिए या आप कुछ आयुर्वेदिक औषधियों का इस्तेमाल करके भी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं जिनके बारे में हमने आपको नीचे बताया है इन सभी को आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार इस्तेमाल करें
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